Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
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94,5 kg
Perdidos até agora: 50,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Gord: 42,69g | Prot: 46,60g | Carbs: 113,46g.
Café da Manhã: Frimesa Queijo Mussarela, Qualitá Granola Tradicional com Mel. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Milho Verde Cozido, Tapioca. Jantar: Ovo Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca, Manga Palmer, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: M&M's M&M's Mini, Nestlé Kit Kat Dark, Dolce Gusto Espresso Intenso, Qualitá Leite Integral, Qualitá Granola Tradicional com Mel. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julimar Henrique
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