Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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67,7 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2272 kcal
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Gord: 172,15g | Prot: 117,43g | Carbs: 85,05g.
Café da Manhã: Coco Seco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maçã Seca, Brasil Frutt Amêndoa Defumada. Almoço: Pele e Carne do Peito de Frango, Abacate, Queijo Ricota, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho-Roxo. Jantar: Oba Castanha do Pará, Alface Americana, Sanavita Colágeno Hidrolisado Verisol , Integralmedica Glutamina, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Caldo de Ossos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lomalindaesteio
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