Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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114,5 kg
Perdidos até agora: 60,4 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 35,62g | Prot: 123,33g | Carbs: 130,61g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Leite, Quatá Queijo Minas Frescal Light. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Wickbold Pão do Forno Integral, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Lanches/Outros: Catarinense Ômega 3. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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