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“Mindset” O nosso maior inimigo pode estar dentro de nós. Força Foco e Fé 🙏
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87,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Gord: 43,59g | Prot: 67,63g | Carbs: 276,80g.
Café da Manhã: Qualitá Tomate Cereja, Water, Nescau Nescau com Leite, Plus Vita Pão de Forma Original, Padaria Pão Francês. Almoço: Santa Helena Paçoquita (15g), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Feijão Preto Cozido, Caldo Verde. Lanches/Outros: Suco Verde, Semente de Abóbora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bacana 😎 2022 🇧🇷
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