Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
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96,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Gord: 70,74g | Prot: 87,39g | Carbs: 69,39g.
Café da Manhã: Castanha do Pará Natural, Orégano, Ovo Cozido, Abacaxi, Pasta de Amendoim, Ceifeiro Semente de Chia, Curcuma, Ovo Mexido, Café, Granola. Almoço: Batata Doce, Repolho, Alface, Cenouras, Hortifruti Patinho Moído , Frango Desfiado. Jantar: Campo Belo Pimenta Biquinho, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thiago 87
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