Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Gord: 61,23g | Prot: 61,42g | Carbs: 210,90g.
Café da Manhã: Aldi Dominosteine, Kräutertee, Espresso. Almoço: Rinderbraten, Landjunker Kassler Lachs, Coca-Cola Coca-Cola Light, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Chef Select Kartoffelsalat Creme Fraiche, Tomaten, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. Jantar: Milkana Schmelzkäse Sahne, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Harry Gemischte Brötchen. Lanches/Outros: Glühwein, Niederegger Marzipan Kartoffeln, Edeka Kokosmakronen, Weihnachtsplätzchen, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Danke, es fällt mir sehr schwer mich bei den Weihnachtsnaschis zurück zu halten 🤷🏻♀️
07 dez 21 por membro: kirchgellersen
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Das Problem habe ich auch. Ich erwäge sie nachher ALLE in die Garage zu verbannen, der Keller ist nicht weit genug weg.....
07 dez 21 por membro: Multigirl80
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Keller wäre nicht schlecht 🤔
07 dez 21 por membro: kirchgellersen
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07 dez 21 por membro: kirchgellersen
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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