Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Gord: 36,46g | Prot: 59,36g | Carbs: 102,78g.
Café da Manhã: Brasil Frutt Cranberry, Brasil Frutt Nozes, Jasmine Red Berries, President Queijo de Cabra , Qualitá Abacaxi em Cubos, Trem Minas Queijo Gorgonzola, Egg White. Almoço: Belive Brownie Chocolate, Agtal Amendoim Japonês, Marinated Fish (Ceviche), Pear. mais...
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2197 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Crossfit - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vemarques
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