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Hã Rã 🐸
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87,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Gord: 75,47g | Prot: 79,07g | Carbs: 238,32g.
Café da Manhã: Kinkan, Suco Verde, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo, Abacate, Nestlé Iogurte Natural Integral. Jantar: Chá (Infusão), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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 Comentários
👏🍅🍅 tenho que comer mais tomates estou a ver, é o teu segredo 😛
05 dez 21 por membro: 🐈⬛ miss kittycat
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O segredo do huck estou sempre comendo 🐈
05 dez 21 por membro: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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Tomatoes /. Cenoura crua/ omelete de alface/ suco de pepino limão e talos de verduras/ como também a poupa dos sucos/ enfim kkkkk não tem segredo/ o segredo é não ter segredo! 🙏🍅🍅🍅
05 dez 21 por membro: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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Gosto desse segredo hahaah tbm muitas verduras ótimo para manter o organismo mexido 😂
05 dez 21 por membro: 🐈⬛ miss kittycat
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Agora estou a pensar na estratégia do bulking com 85 tenho que inverter as coisas pra ganhar músculos 💪
05 dez 21 por membro: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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05 dez 21 por membro: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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Mulher gato! Saquei teu nome 🤔
05 dez 21 por membro: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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Vais começar com musculação? A tua amiga vai ficar feliz 😂🏋️♂️🏋️♂️
05 dez 21 por membro: 🐈⬛ miss kittycat
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Bacana. Queria ser mais Lady e não dizer isso 🙈
05 dez 21 por membro: 🐈⬛ miss kittycat
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No no momento estou a levantar pesos de 6 kilos em casa / faço movimentos aleatoriamente durante 3 minutos / 2 minutos de descanso por 50 minutos todos os dias pra eu acostumar 💪 mais pra frente entro uma academia ou compro equipamentos pra malhar em casa 🙏 vamos ver com o tempo
05 dez 21 por membro: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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Isso aos poucos chegas lá 💪 e quando vamos a ver já estas a pegar pesado 🏋️♂️🏋️♂️
05 dez 21 por membro: 🐈⬛ miss kittycat
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Sim mulher gato! Vou fazer com meus pesos de 3 kilos ate a exaustão/ ja aumentei de 2 minutos para 3 minutos cada repetição 🙏
06 dez 21 por membro: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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07 dez 21 por membro: 🐈⬛ miss kittycat
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Histórico de Peso de Bacana 😎 2022 🇧🇷
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