Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2021
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115,4 kg
Perdidos até agora: 59,5 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 54,17g | Prot: 108,98g | Carbs: 129,77g.
Café da Manhã: Tirolez Requeijão Light . Almoço: Tomates, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Couve Manteiga Refogada, Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Laranjas, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Lanches/Outros: Catarinense Ômega 3. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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