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cintura 103
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88,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Gord: 76,14g | Prot: 84,89g | Carbs: 131,10g.
Café da Manhã: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Kiwi, Ovo Mexido, Vitarella Torrada Multigrãos. Almoço: Maçã, Azeite de Oliva, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Jantar: Taeq Torrada Integral Multigrãos, Kiwi, Queijo Coalho, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Goma de Tapioca. Lanches/Outros: Qualitá Castanha de Caju sem Sal. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Valquíria da S. Souza
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