Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
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116,4 kg
Perdidos até agora: 58,5 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 42,16g | Prot: 121,66g | Carbs: 139,87g.
Café da Manhã: Leite, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Quatá Queijo Minas Frescal Light , Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Almoço: Hortifruti Repolho Branco Cru, Chuchu Cozido, Paleta Bovina Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Jantar: Laranjas, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Lanches/Outros: Catarinense Ômega 3. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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