Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2021
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56 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Gord: 60,67g | Prot: 103,73g | Carbs: 103,67g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Clara de Ovo Cozida, Sadia Queijo Mussarela, Pão de Frigideira Low Carb. Almoço: Clara de Ovo Cozida, Tomates, Seara Nature Almôndega Bovina, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Tomates, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Pão Low Carb, Peito de Frango. Lanches/Outros: Sabor Vital Granola sem Glúten, Italac Leite em Pó Integral, Banana Prata, Natural Gurt Coalhada Adoçada Integral. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vii34y5
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