Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2021
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Gord: 41,21g | Prot: 98,13g | Carbs: 193,34g.
Café da Manhã: Nestlé Nescau, Walmart Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Akio Tapioca, Panettone, FN Forbis Whey Gourmet, Leite Integral, Ovo. Almoço: Peixe Grelhado, Laranja Pêra, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterraba Cozida, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Walmart Queijo Mussarela. Lanches/Outros: Nestlé Nescau, Seara Presunto Cozido, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Extra Pão de Mandioquinha, Banana Prata, FN Forbis Whey Gourmet. mais...
|
Perdendo 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ana.de.moura
|