Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2021
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69,2 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Gord: 93,77g | Prot: 191,85g | Carbs: 17,59g.
Almoço: Coração de Boi, Integralmedica Glutamina, Sanavita Colágeno Hidrolisado Verisol, Coxa de Frango, Castanhas-do-Pará, Ovo Cozido, Repolho Verde Cozido, Carne Moída Refogada, Tomates. Jantar: Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída, Bife de Fígado. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lomalindaesteio
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