Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
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138,9 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 39 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 47,57g | Prot: 90,64g | Carbs: 126,92g.
Café da Manhã: Nespresso Café, Ovo Cozido, Cristina Queijo Minas Padrão, Melão, Quaker Aveia em Flocos. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Alface Americana, Vagem Cozida, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Melão, Ovo Frito sem Gordura, Danone Yopro 15G High Protein Banana, Nespresso Café, Maçã. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de felmarangoni
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