Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
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78,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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735 kcal
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Gord: 20,95g | Prot: 61,92g | Carbs: 79,65g.
Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Repolho, Beterraba Cozida, Cenouras, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Prata, Canela, Wickbold Pão de Forma Integral, Clara de Ovo, Gema de Ovo. Lanches/Outros: Atlhetica Best Whey Bar Brownie. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de TamyresAraaujo
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