Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
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56,7 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Gord: 77,86g | Prot: 109,55g | Carbs: 144,17g.
Café da Manhã: Maçã, Sabor da Terra Semente de Chia, Sadia Mussarela, Crepioca. Almoço: Carne de Porco Assada, Feijão Carioca, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Batata Doce. Jantar: Sorvete de Chocolate, Frooty Açaí com Guaraná, Kiwi, Morangos, Maçã, Carne de Porco do Lombo (Filé), Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Canela, CCGL Leite em Pó Integral Zero Lactose, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vii34y5
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