Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 42,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2593 kcal
|
Gord: 56,14g | Prot: 150,74g | Carbs: 366,50g.
Café da Manhã: Frutana Uva S/ Semente Thompson, Ovo, Hikari Tapioca. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, D'aucy Salada Verão, H2OH! H2O, Peito de Frango Cru. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, D'aucy Salada Verão, Peito de Frango Cru, H2OH! H2O, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Ovo, Hikari Tapioca, Banana Prata. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anderson Muniz0
|