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MUITO FELIZ !!!!!!!
ESTOU NO RITMO DA REEDUCAÇAO ALIMENTAR....
PESO EM QUEDA LIVRE !!!!!!!!!!!
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85 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Gord: 27,09g | Prot: 43,34g | Carbs: 118,19g.
Café da Manhã: Superbom Melado de Cana, Quatá Ricota Fresca, Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão de Trigo Integral. Almoço: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Cenouras, Vagem Cozida, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Açúcar, Excelsior Mortadela de Frango Light, Pão de Trigo Integral, Café com Leite de Gordura Reduzida, Queijo Mozzarella. Lanches/Outros: Laranjas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de silvia herberts
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