Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
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58,4 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 49,81g | Prot: 120,59g | Carbs: 72,03g.
Café da Manhã: Canela, Café, Clara de Ovo Cozida, Camil Proteína de Soja Texturizada, Cuscuz (Cozido). Almoço: Batata Doce, Clara de Ovo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Salada Cozida, Alface de Folha Verde. Jantar: Batata Doce, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Pão de Frigideira Low Carb, Melancia. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vii34y5
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