Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2021
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
904 kcal
|
Gord: 35,52g | Prot: 73,30g | Carbs: 70,67g.
Almoço: H2OH! H2O, Legumes Cozidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz com Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido. Jantar: Molho Pesto, Ovo de Codorna, Frango Desfiado, Queijo Branco, Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Spoleto Milho. Lanches/Outros: Mãe Terra Remix Sementes . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamyresAraaujo
|