Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
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83,6 kg
Perdidos até agora: 42,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2619 kcal
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Gord: 54,23g | Prot: 154,18g | Carbs: 375,93g.
Café da Manhã: Hikari Tapioca, Ovo, Frutana Uva S/ Semente Thompson. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, D'aucy Mistura Caribenha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijao Preto Temperado Cozido, H2OH! H2O, Peito de Frango Cru. Jantar: Peito de Frango Cru, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), H2OH! H2O, D'aucy Mistura 4 Legumes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Frutana Uva S/ Semente Thompson, Hikari Tapioca, Ovo, Banana Prata, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anderson Muniz0
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