Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2021
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70,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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829 kcal
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Gord: 42,11g | Prot: 53,30g | Carbs: 59,80g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. Almoço: Tomates Cereja, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cebolas, Bacon, Prato Fino Arroz Integral (15g). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates Cereja, Frango Desfiado, Philadelphia Cream Cheese Original, Walmart Queijo Mussarela, Tapioca. Lanches/Outros: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Uvas, Veritá Banana com Chocolate 70% Cacau, Nozes Pecãs, Vigor Polenguinho. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lelepf
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