Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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139,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 39,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Gord: 31,48g | Prot: 71,80g | Carbs: 76,70g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Nespresso Café. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite, Ovo Frito sem Gordura, Nespresso Café, Morangos, Maçã. mais...
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4201 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 55 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de felmarangoni
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