Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2021
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67,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 54,98g | Prot: 93,23g | Carbs: 147,06g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Monster Energy Mango Loco, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Berinjela, President Queijo Mussarela Fatiado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Predilecta Molho de Tomate Manjericão. Jantar: Bolo pamonha. Lanches/Outros: Maçã, DIA Manga Espada, Arroz Branco (Cozido), Friboi Fígado de Boi Grelhado. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilani salviano
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