Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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72,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Gord: 51,67g | Prot: 38,42g | Carbs: 89,62g.
Café da Manhã: Nestlé Creme de Leite, Abacate, Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Almôndegas de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cuscuz (Cozido). Jantar: Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lanches/Outros: Nazinha Biscoito de Polvilho Sabor Queijo, Melitta Café sem Açúcar , Cuscuz (Cozido). mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ju@Araujo
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