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Mais um dia seguindo no jejum, já se passaram 14h e o foco são no mínimo 16h, fiz um treino de hit em casa hoje pra compensar um pouco da fatia de pizza que comi ontem.
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80,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Gord: 41,73g | Prot: 65,66g | Carbs: 62,69g.
Almoço: Água com Limão, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída de Acém, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Água com Limão, Carne Moída Refogada, Ovo. Lanches/Outros: Lacta Sonho de Valsa. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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