Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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660 kcal
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Gord: 17,55g | Prot: 62,39g | Carbs: 65,17g.
Café da Manhã: Alhos-Poró, Café, Leite UHT Integral, Açúcar Mascavo. Almoço: Sadia Filé Mignon Suíno, Tomates Cereja, Rabanetes, Cebolas, Quero Ervilha, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Pêssegos, Sonda Ameixa Vermelha. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shzcv
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