Jornal de gxKelvin, 25 abr 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2014
75,0 kg Perdidos até agora: 3,4 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

3306 kcal Gord: 161,89g | Prot: 237,48g | Carbs: 247,48g.   Café da Manhã: Chuchu, Massa de grão e bico, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Naturovos Albumina, Salute Smoothie Light, Sementes de Linhaça, Mamão. Almoço: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Torta de cenoura e frango 24-4-14. Jantar: Pernil Assado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jasmine Gergelim Branco Natural, Pimentão Verde, Tomates, Vagem. Lanches/Outros: Ritter Barra de Cereal Brownie, Queijo Branco, Chuchu, Queijo Branco, Pullman Pão Integral Fit, Guimarães Amendoim Torrado, Xandô Leite Desnatado, Banana Nanica, Xandô Leite Desnatado, Guimarães Amendoim Torrado. mais...
1826 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 2,5 kg por Semana

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