Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2014
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80,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2076 kcal
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Gord: 163,39g | Prot: 128,71g | Carbs: 15,77g.
Café da Manhã: Café BulletProof II. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Assada, Carne de Porco do Lombo (Filé), Molho Vinagrete, Tomates, Agrião, Alface. Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Dafruta Suco de Maracujá, Coco Do Vale Coco Ralado, Primavera Amendoim Torrado e Moído, Cemil Creme de Leite. mais...
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2344 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de deivid.fernando
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