Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2021
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58,7 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 60,71g | Prot: 72,69g | Carbs: 90,00g.
Café da Manhã: DIA Pão de Queijo Tradicional, Sadia Mussarela, Maçã, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Almoço: Carne, Salada Vinagrete, Abóbora Cozida. Jantar: Alface de Folha Verde, Sora Proteína Texturizada de Soja, Abóbora Cozida, Carne de Vaca Assada, Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Laranja Pêra. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vii34y5
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