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109,2 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 34,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3412 kcal
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Gord: 124,98g | Prot: 96,26g | Carbs: 598,77g.
Café da Manhã: Honeycrisp Apples, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Almoço: Yancey's Fancy Horseradish Cheddar Cheese, Honeycrisp Apples, Domino's Pizza Ranch Dipping Sauce, Field Roast Lentil Sage Quarter Loaf. Jantar: Panera Bread Mediterranean Veggie Sandwich (Half). Lanches/Outros: Silk Original Unsweetened Almond Milk, Nesquik Chocolate Powder, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Archway Cookies Holiday Gingerbread Man, Haribo Starmix, Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande), Starbucks Lemon Loaf. mais...
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peso estável
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 Comentários
19 nov 21 por membro: ACBelle
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so very true thanks for sharing 👍 😊
19 nov 21 por membro: ridemariel
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19 nov 21 por membro: tr3vi28
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Living in the here and now, but also planning for the future. 💜
20 nov 21 por membro: shirfleur 1
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