Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
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84,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 34,35g | Prot: 36,95g | Carbs: 215,07g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos Finos, Bananas, Mucuri Manteiga com Sal, Milani Pão Integral. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Molho de Tomate, Perdigão Salsicha, Beterraba Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Arcor Bon o Bon Beijinho, Quaker Aveia em Flocos Finos, Bananas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de so747439
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