Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2021
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115,8 kg
Perdidos até agora: 59,1 kg.
Ainda faltam: 26,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2495 kcal
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Gord: 91,02g | Prot: 159,07g | Carbs: 259,72g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado, Danone Yopro 15G High Protein Morango. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Paleta Bovina Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pizza Hut Pepperoni Pan Pizza (Média), Pizza Hut Supreme Borda Recheada (Grande), Pizza Hut Calabresa Artezanale Pizza (Grande), Pizza Hut Calabresa Pan Pizza (Média), Pizza Hut Mussarela Pan Pizza (Grande). Lanches/Outros: Catarinense Ômega 3. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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