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BeatrizMel
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18 nov 21
Jornal de BeatrizMel, 18 nov 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
67,3 kg
Perdidos até agora:
38 kg
.
Ainda faltam:
7,3 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 18 novembro 2021:
2024 kcal
Gord: 155,41g | Prot: 138,86g | Carbs: 8,50g.
Jantar:
Manteiga (com Sal), Ovo.
mais...
1827 kcal
Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos.
mais...
Perdendo 4,7 kg por Semana
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