Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
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84,6 kg
Perdidos até agora: 51,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Gord: 26,26g | Prot: 139,05g | Carbs: 194,16g.
Café da Manhã: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Almoço: Quinoa Cozida, Pepino Japonês, Alface, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Molho de Soja (Shoyu), Quinoa Cozida, Pepino Japonês, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Bolo de Chocolate, Café 119 g com caneca. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de josi38umu
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