Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2021
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1140 kcal
|
Gord: 51,34g | Prot: 94,45g | Carbs: 76,99g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Sadia Mussarela, Pão de Aveia. Almoço: Clara de Ovo, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Carne, Maçã, Cozinha Natural Sopa Creme de Legumes. Lanches/Outros: Melancia, Laranja Pêra, Pizza Low Carb. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vii34y5
|