Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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88,9 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2630 kcal
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Gord: 93,74g | Prot: 189,82g | Carbs: 290,19g.
Café da Manhã: Kiwi Fruit, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Red Robin Parmesan Noodles, Smithfield Pork Back Ribs. Almoço: Apples, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Peter Paul Mounds (King Size), Chewing Gum (Sugarless), Chewing Gum (Sugared), Now Foods Creatine Monohydrate, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate. Jantar: Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt. Lanches/Outros: Giant Food Bananas (Large), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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