Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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69,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Gord: 73,06g | Prot: 122,72g | Carbs: 36,67g.
Café da Manhã: Carrefour Nozes sem Casca, Ipanema Queijo Mussarela Fatiado, Ovo. Almoço: Berinjela Cozida, Abóbora Paulista, Peixe Grelhado. Jantar: Ipanema Queijo Mussarela Fatiado , Ovo, Morangos, Bolo de Coco. Lanches/Outros: Coxão Duro Cozido. mais...
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923 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 27 minutos, Samsung Health - 22 horas e 33 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de vilani salviano
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