Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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86,3 kg
Perdidos até agora: 49,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Gord: 62,10g | Prot: 87,40g | Carbs: 176,88g.
Café da Manhã: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Almoço: Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Bolo de Chocolate. Jantar: Alface, Pepino Japonês, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Lanches/Outros: Café 119 g com caneca, Marilan Biscoito Cream Cracker. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de josi38umu
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