Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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59,1 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Gord: 44,75g | Prot: 101,58g | Carbs: 133,06g.
Café da Manhã: Dori Bala de Iogurte, Dori Yogurte 100, Clara de Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Cuscuz (Cozido). Almoço: Clara de Ovo, Pepino (Descascado), Purê de Batata, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Jantar: Batata Assada, Pepino (com Casca), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Pão de Aveia, Laranja Pêra. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vii34y5
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