Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2021
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59,2 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 30,99g | Prot: 83,67g | Carbs: 130,87g.
Café da Manhã: DIA Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite Integral, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Almoço: Batata Assada, Macarrão, Feijão Carioca Cozido, Frango Desfiado. Jantar: Itambé Leite em Pó Integral, Açúcar Mascavo, Maizena Amido de Milho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Leite Semidesnatado , Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Frango Desfiado, Clara de Ovo, Laranjas, Pão Francês sem Miolo. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vii34y5
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