Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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49,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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765 kcal
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Gord: 26,03g | Prot: 45,52g | Carbs: 102,77g.
Café da Manhã: Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Ser Yogurt Ser Multifruta con Probioticos 5,8 Prote sin Azúcar sin Grasas , Nueces, Plátano. Almoço: Sal, Zumo de Limón, Huevo Frito sin Grasa, Palta, La Anónima Pan Negro con Semillas, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde. Jantar: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Sal, Repollo Morado, Palta, Zumo de Limón, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lanches/Outros: Melón. mais...
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1499 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 35 minutos, Lavar Louça - 2 minutos, Cozinhar - 25 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 58 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de matu11
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