Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2021
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87,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 85,94g | Prot: 110,59g | Carbs: 63,15g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Brócolis Cozido, Couve Refogada, Abobrinha, Pernil Assado, Ervilhas Cozidas. Lanches/Outros: Vale do Orizona Queijo Frescal de Soro de Leite, Pasta de Amendoim, Vitafor Whey Protein Isolate, Coco Seco, Abacate, Maçã. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beto_bsb
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