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Pues aquí seguimos, no me había pesado en algún tiempo porque no había estado comiendo muy bien, pero parece que está todo bajo control. Sin bajar, pero me mantengo en el último peso. A ver si logro controlar mejor el estrés, la ansiedad y la comida jaja. Ahora rutina de upper body + kickboxing (aunque no me apetece nadita)
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66,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Gord: 68,73g | Prot: 88,75g | Carbs: 144,06g.
Café da Manhã: Bimbo Rebanada Estilo Artesano, Hornimans Té Slim, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Banano. Almoço: Patatas Fritas, Milanesa de Pollo. Jantar: Carrefour Pizza Bacon y Queso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Lanches/Outros: Hornimans Infudren, Nestlé Chocolate Jungly. mais...
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peso estável
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