Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2021
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115,7 kg
Perdidos até agora: 59,2 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2399 kcal
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Gord: 64,75g | Prot: 127,59g | Carbs: 189,92g.
Café da Manhã: Tirolez Nutri + Whey Baunilha. Almoço: Baden Baden IPA, Queijo Cheddar, The Fifties Pão de Hambúrguer , Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Jantar: Danone YoPRO 15G High Protein, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Lanches/Outros: Catarinense Ômega 3. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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