Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
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82,6 kg
Perdidos até agora: 43,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2564 kcal
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Gord: 51,51g | Prot: 155,58g | Carbs: 370,67g.
Café da Manhã: Frutana Uva S/ Semente Thompson, Ovo, Hikari Tapioca. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), H2OH! H2O, Herdade do Esporão Azeite de Oliva Extra Virgem, D'aucy Mistura Caribenha, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Peito de Frango Cru, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), H2OH! H2O, D'aucy Mistura 4 Legumes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Herdade do Esporão Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Banana Prata, Hikari Tapioca, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Ovo. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anderson Muniz0
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