Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2021
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116,7 kg
Perdidos até agora: 58,2 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Gord: 43,09g | Prot: 147,86g | Carbs: 154,89g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Almoço: Chuchu Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango, Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tirolez Mussarela Light, Wickbold Pão de Hambúrguer Integral, Friboi Carne Moída Patinho. Lanches/Outros: Catarinense Ômega 3. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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