Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Gord: 48,20g | Prot: 103,12g | Carbs: 109,54g.
Café da Manhã: Panco Pão Integral, Manteiga, Ovo. Almoço: Manteiga (com Sal), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Laranja Pêra. Jantar: Banana Nanica, Mamão Papaia, Ipanema Queijo Mussarela Fatiado , Pão Francês. Lanches/Outros: Vida Leve Carne de Panela, Cuscuz (Cozido). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vilani salviano
|