Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2021
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101,4 kg
Perdidos até agora: 43,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Gord: 73,63g | Prot: 88,02g | Carbs: 30,76g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Costelinha, Perdigão Linguiça na Brasa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis. Jantar: Extra Pão de Leite, Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Brownie Low Carb. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julimar Henrique
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